Wenn Sie einen fitten und schlanken Körper aufbauen möchten, ist es am besten das Training mit Hilfe
eines Personal Trainers zu starten. Personal Trainer haben die richtige Mischung aus Wissen und
Erfahrung, um Ihr Training genau zu planen und dafür zu sorgen, dass Sie den Körper, den Sie sich
wünschen, auch bekommen. Um sicherzustellen, dass Sie nur den besten Personal Trainer in Wien
buchen, beachten Sie folgende Kriterien:
Qualifikation
Zuerst müssen Sie die Qualifikation des Trainers überprüfen. In den meisten Ländern gibt es akkreditierte
Ausbildungsinstitute, die Zertifizierungen ausstellen, die bestätigen, dass der Trainer für die Unterweisung
anderer geeignet ist. Starten Sie niemals in einem Fitness-Center ein, in dem der Trainer nicht über
solche beruflichen Qualifikationen verfügt, da sie am Ende vielleicht falsche Ratschläge erhalten, die
Ihnen schaden können und schwere körperliche Schäden verursachen können. Wenn Ihr Personal
Trainer eine akademische Ausbildung als Sportwissenschafter absolviert hat, können Sie sich glücklich
schätzen. Einen qualifizierteren Personal Trainer werden Sie nicht finden.
Ruf
Als nächstes überprüfen Sie, wie gut der Trainer ist. Sprechen die Leute, die mit ihm trainiert haben, gut
von ihm? Wenn ja, dann ist das ein starkes Indiz dafür, dass der Trainer in der Lage ist, die Erwartungen
der Kunden zu erfüllen. Um die Kunden eines Trainers zu finden, besuchen Sie einfach den Ort wo er
arbeitet und sprechen Sie mit Leuten, die von ihm trainiert werden. Wenn der Trainer nicht möchte, dass
Sie seine Kunden kontaktieren um deren Meinung und Erfahrung zu hören, dann ist das eine rotes Tuch –
dann stimmt hier etwas nicht.
Spezialisierung
Sie müssen auch die Spezialisierung des Trainers überprüfen und sicherstellen, dass diese mit dem
übereinstimmt, wonach Sie suchen. Nur ein solcher Trainer wird Ihnen die bestmögliche Anleitung geben
und Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie zum Beispiel anstreben, Muskeln aufzubauen dann
sollte der Trainer, den Sie einstellen, darauf spezialisiert sein. Es macht keinen Sinn, einen Trainer zu
Rate zu ziehen, der sich auf Gewichtsverlust und Fatburning konzentriert hat, da er nicht in der Lage sein
wird, Sie richtig zu trainieren.
Zeitplan
Überprüfen Sie den Zeitplan des Trainers und kontrollieren Sie, ob er mit Ihrer freien Zeit übereinstimmt.
Idealerweise sollten Sie ein Zeitfenster finden, in dem Sie sich maximal auf Ihr Training und nicht auf
andere Dinge konzentrieren können. Zum Beispiel ist das Planen eines Trainings in einem Zeitfenster, in
dem Sie sich im Anschluss entspannen können zu bevorzugen, als einen Slot zu wählen, dem
unmittelbar im Anschluss Arbeit folgen wird. Konzentriertes Training liefert definitiv bessere Ergebnisse.
Kosten
Überprüfen Sie abschließend die Kosten des Trainers und prüfen Sie, ob er dem Wert des von ihm
angebotenen Trainings entspricht. Nicht nur die Qualifikation und der Ruf des Trainers sollten bei der
Festlegung der richtigen Gebühr berücksichtigt werden, sondern auch das Ambiente und die Lage des
Trainingsortes, die Persönlichkeit des Trainers und die Fähigkeit, Sie motiviert zu halten usw., müssen
berücksichtigt werden. Jahrelange Berufserfahrung zählt genau so wie Charisma und Ausstrahlung.
Zuverlässigkeit, Diskretion und Professionalität dürfen auch nicht außer Acht gelassen werden. Erst dann
stellt sich heraus, ob die Gebühr, die vom Personal Trainer berechnet wird, gerecht ist oder nicht.