Der Artikel handelt von verschiedenen Sporttypen und wie man die geeignete Sportart für sich finden kann. Sportwissenschaftler und Personal Trainer Alfredo Scarlata gibt Ratschläge dazu. Es wird betont, dass die Wahl der Sportart von persönlichen Vorlieben, dem Alltag und der Motivation abhängt. Verschiedene Sporttypen wie der Power-Typ, der Action-Typ und der Wettkampf-Typ werden beschrieben, jeweils mit passenden Sportarten. Es wird auch auf die Frage nach dem Zweck des Sports und den benötigten Geräten eingegangen. Schließlich wird erläutert, dass es verschiedene Trainingspartner-Präferenzen gibt, wie Individualsport, 1:1 Sport oder Gruppensport.
Voriger
Nächster