Wie funktioniert Online Personal Training?

Nach einem Erstgespräch erhältst du einen individuell abgestimmten Trainingsplan. Wir trainieren live per Zoom oder du bekommst Videoanleitungen mit regelmäßiger Betreuung und Feedback.

Ist Online Personal Training genauso effektiv wie vor Ort?

Ja! Durch gezielte Anleitung, Kontrolle via Video oder Live-Sessions und persönliche Anpassung ist Online-Training genauso wirkungsvoll – bei gleichzeitig maximaler Flexibilität.

Was brauche ich für das Online Training?

Du brauchst lediglich ein internetfähiges Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone), etwas Platz zum Trainieren und eine stabile Internetverbindung. Optional: eine Matte und Widerstandsbänder.

Kann ich auch ohne Kamera trainieren?

Ja, auf Wunsch kannst du auch mit Trainingsvideos und schriftlichem Feedback arbeiten – ganz wie es für dich am besten passt.

Wie viel kostet Online Personal Training?

Die Preise richten sich nach Dauer und Umfang der Betreuung. Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch und ein individuelles Angebot.

Online Personal Training Wien – Trainiere ortsunabhängig & individuell

Online Personal Training
individuell, flexibel und ortsunabhängig!

Du möchtest professionell betreut werden, aber bist zeitlich oder örtlich eingeschränkt? Mit meinem Online Personal Training bekommst du alle Vorteile des 1:1 Coachings – ganz bequem bei dir zu Hause, unterwegs oder im Urlaub.

Als erfahrener Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit über 25 Jahren Erfahrung begleite ich dich digital, aber persönlich. Du erhältst individuell angepasste Trainingspläne, Live-Betreuung via Zoom oder Video, und auf Wunsch auch Ernährungstipps sowie regelmäßige Körperanalysen.

Deine Vorteile beim Online Personal Training

Flexibel trainieren – wann und wo du willst

Individuelle Betreuung durch erfahrenen Personal Trainer

Strukturierte Trainingspläne & regelmäßige Erfolgskontrollen

Optional: Ernährungscoaching inklusive

Zielgerichtetes Training mit Plan, ohne Zeitverlust

Trainingsvideos & Feedback nach jeder Einheit

Für wen eignet sich Online Personal Training?

Menschen mit wenig Zeit oder wechselndem Alltag
Eltern, die zu Hause trainieren wollen
Vielreisende, die ortsunabhängig trainieren möchten
Alle, die professionelle Begleitung ohne Studio wollen
Personen, die lieber in den eigenen vier Wänden trainieren

So funktioniert unser Online Training

Kostenloses Erstgespräch per Zoom oder Telefon

Zielsetzung & Ist-Analyse

Individuelle Trainingsplanung

Live- oder Hybrid-Betreuung (Zoom, WhatsApp, Video)

Regelmäßige Anpassung & Erfolgskontrolle

Online trainieren – mit echter Betreuung

Auch online stehe ich dir persönlich zur Seite: mit motivierendem Feedback, genauer Technik-Korrektur und laufender Anpassung deines Trainingsplans. Du trainierst nicht alleine – du hast einen Coach an deiner Seite, der sich kümmert.

Erfahrungen mit dem Online Personal Training

Echte Stimmen, echte Erfolge: Erfahre, wie meine Kund:innen ihr Training von zu Hause aus revolutioniert haben – mit persönlicher Betreuung, spürbaren Fortschritten und 100 % Flexibilität.

Alfredos Online Personal Training ist absolut empfehlenswert! Flexibel, individuell und motivierend. Dank seiner Expertise und Betreuung konnte ich großartige Fortschritte erzielen. Sehr zufrieden und empfehle es gerne weiter!

"Alfredo hat meine Leistung als Profifußballer durch seine fundierte Kenntnis der Körperanalyse deutlich verbessert. Die regelmäßigen Messungen und individuellen Trainingspläne haben mir geholfen, meine Schwachstellen gezielt anzugehen und meine Stärken auszubauen. Mit seiner Unterstützung konnte ich mein volles Potenzial ausschöpfen und meine sportlichen Ziele erreichen."

Alfredo ist ein großartiger Personal Trainer, der mir die Lösung zu meinem Problem geboten hat. Dank dem Online Personal Training kann ich auch unterwegs trainieren und bin super glücklich damit! Ich schätze seine Flexibilität und Professionalität sehr. Vielen Dank!

Alfredo hat mir geholfen, meine Fitness für ein Sportereignis zu verbessern. Das herausfordernde und abwechslungsreiche Training hat mich beeindruckt. Besonders beeindruckend ist seine Vielfalt an Übungen. Aufgrund von Corona trainieren wir per Video-Konferenz. Tolle Leistung und hohe Flexibilität. Weiter so!

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