Gewicht verlieren oder einfach nur fitter werden, ist ein Ziel, das sich viele gerne zum Jahresbeginn setzen. Die Motivation ist hoch und doch fällt es im Laufe dann doch schwer, durchzuhalten und sich an die Trainingseinheiten zu halten. Besonders, wenn die Erfolge ausbleiben oder nur schleppend voran gehen.
Es gibt nichts Schlimmeres – man strengt sich an und der Erfolg bleib aus, da die Motivation nicht aufrecht erhalten werden kann, weil diese nicht groß genug ist. Das liegt aber oft am falschen oder nicht richtig angepassten Training. Jeder Körper ist anders, reagiert anders und vor allem ist es wichtig, das Trainingsprogramm an die eigenen Ziele anzupassen. Nur so stellen sich auch die gewünschten Erfolge ein und die Motivation kann gehalten werden. Ein Personal Training in Wien bietet hier zahlreiche Vorteile.
Vorteile eines Personal Trainers
Die Vorteile eines Personal Trainers liegen auf der Hand. Hier bekommt man einen persönlichen Trainingsplan, der auf die eigenen Bedürfnisse, Lebensumstände und Ziele abgestimmt ist. Dazu kommt die individuelle Begleitung und Motivation. Hier können Probleme beim Training direkt besprochen werden und vor allem die Motivation ist so deutlich größer.
Es werden direkte Termine vereinbart, die Motivation ist automatisch größer und es fällt schwerer, sich aus der „Verantwortung“ zu stehlen. Außerdem bekommt man auch während des Trainings immer wieder Motivation und Durchhaltevermögen vermittelt. Eine individuelle Begleitung ist deutlich effektiver, als Massensport oder eine Anmeldung im Fitnessstudio, die dann nur auf dem Papier stattfindet.
Personal Trainer als Online Trainer
Besonders in der aktuellen Zeit ist es schwierig, sich fit zu halten, denn die Studios sind teilweise geschlossen und auch Sportgruppen in Group Fitness Klassen sind nicht möglich. Ein Personal Training kann aber auch mit einem Online Training durchgeführt und kombiniert werden. So werden alle Vorgaben eingehalten und es ergeben sich zudem alle persönlichen Vorteile des Personal Trainers. Alfredo Scarlata bietet mit seinem YouTube Kanal effektive und motivierende Online Trainings kostenlos an.
Home Workout
Besonders von Vorteil, hier bekommt man auch eine optimale Anleitung für Home Workout und Übungen für zu Hause. Auch wird von der Erfahrung der Online Trainer profitiert, denn die wissen genau, wie sich das eigene zu Hause ganz schnell in ein Home Gym verwandeln kann.
Individuelle Begleitung, Übungen für zu Hause und eine große Motivation via online Coaching bieten noch mehr Vorteile und machen das eigene zu Hause im Handumdrehen zum eigenen Home Gym. Die Motivation für das Home Workout steigt durch die individuelle Begleitung und die Kosten für ein Fitnessstudio können gespart werden.
Das nötige Fitness Equipment für das Home Workout findet man hier.
Personal Trainer Kosten
Auch wenn die Personal Trainer Kosten vielleicht zunächst höher erscheinen, bietet diese Art des Trainings doch die beste Chance, die eigenen Ziele zu erreichen und durchzustarten. Mit der Anleitung lässt sich vieles dann selbstständig durchführen und mit den Home Workouts lassen sich dann auch die Gebühren für zukünftige Fitnessstudiomitgliedschaften sparen. Im Großen und Ganzen eine der besten Investitionen, in die eigene neue Zukunft und Gesundheit.
Mit einem Personal Training in Wien ergeben sich die besten Voraussetzungen, die eigenen Ziele zu erreichen und auch durchzuhalten. Alfredo Scarlata bietet sowohl im direkten gemeinsamen Personal Training als auch als Online Trainer hervorragende Begleitung und eine optimale Abstimmung auf die persönlichen Ziele. Mit dem Personal Training von Alfredo Scarlata von MY PERSONAL TRAINER bekommt jeder die beste Begleitung zum persönlichen Ziel, der eigene Erfolg und Körper stehen hier im Vordergrund.