Tipps und Trends im Fitness Blog - Bleib fit und gesund!

Erfolg garantiert: Personal Training für ein besseres Lebensgefühl

Personal Training: Was ist das und wie kann es dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen? Personal Training ist eine individuelle Betreuung beim Sport, bei der

Betriebliche Gesundheitsförderung: Warum es sich lohnt, in die Gesundheit der Mitarbeiter zu investieren

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen, da sie ein wichtiger Bestandteil der Firmengesundheit ist und eine positive Auswirkung auf die

Personal Training – Ein Guide zur optimalen Körpertransformation

Personal Training ist eine Form des Fitness-Trainings, bei dem du einen qualifizierten Trainer hast, der dich individuell betreut und dabei unterstützt, deine Fitness-Ziele zu erreichen.

Das beste Medikament ist Sport

Sport und Gesundheit sind eng miteinander verknüpft. Regelmäßige körperliche Aktivität kann dazu beitragen, eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu verhindern oder zu lindern. Ein aktiver

Personal Training in Wien – das sind die wichtigsten Fragen

Es ist nicht leicht einen kompetenten und sympathischen Personal Trainer zu finden. Erfahre in diesem Blog Artikel alles, was du zu diesem Thema wissen musst,

Was schenke ich heuer zu Weihnachten?

Frohe Weihnachten! Bist du noch auf der Suche nach einem geeigneten Geschenk zu Weihachten? Schenke doch heuer Fitness und Gesundheit. Gutscheine für Personal Training und

Betriebliche Gesundheitsförderung in Österreich

Prävention im Unternehmen Verbesserung der Gesundheit durch Personal Training im Unternehmen Nie waren die Anforderungen an Mitarbeiter höher. Die mentale Belastung und der Druck, stundenlang

Heile dich selbst – die beeindruckenden Vorteile von Medical Detox und was sich dahinter versteckt

Den Wenigsten ist bewusst, welche Heilkraft sich in der Natur versteckt und wie wir uns diese zu Nutzen machen können. Der Autor Anthony William weiß

Sportverweigerung bei Kindern: Strategien für Eltern

Bestimmt kennst du es auch, deine Kinder sitzen am liebsten vor dem Fernseher oder spielen mit dem Computer. Bewegung ist nur selten ein Teil ihres

Ernährung und Fitness für das Office – das musst du beachten

Eine ungesunde Ernährung und das stundenlange Sitzen im Büro sind wahre Gesundheitskiller. Viele von uns sitzen im Büro auch in einer Haltung, die für unseren

Kinder und Sport – wie motiviere ich meine Kinder zum regelmäßigen Sport?

Bestimmt kennst du es auch, deine Kinder sitzen am liebsten vor dem Fernseher oder spielen mit dem Computer. Bewegung ist nur selten ein Teil ihres

Vermeiden Sie diese Fehler: Die richtige Bewegung im Alter – Top 5 Tipps

Wenn du dich im Alter regelmäßig bewegst, dann trägst du auch nachweislich positiv zu deiner Gesundheit bei. Sowohl das physische als auch das geistige Wohlbefinden

Lesenswerte Beiträge für deine Fitnessreise