Abnehmen mit Personal Trainer in Wien –
Dein Weg zum Wohlfühlkörper!

Du willst endlich nachhaltig abnehmen – ohne Crash-Diät, ohne Frust, ohne Jo-Jo-Effekt? Als erfahrener Personal Trainer in Wien helfe ich dir dabei, dein Wunschgewicht zu erreichen – mit einem Trainings- und Ernährungskonzept, das wirklich zu dir passt.


Mit über 25 Jahren Erfahrung, fundiertem Wissen aus der Sportwissenschaft und einem klaren Blick für das Wesentliche begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zum fitteren, leichteren Ich.
Gemeinsam schaffen wir nicht nur kurzfristige Erfolge, sondern vor allem langfristige Veränderungen – für mehr Lebensqualität, Energie und Selbstvertrauen.

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Warum Abnehmen mit einem Personal Trainer effektiver ist

  • Individueller Trainingsplan statt 08/15-Workouts

  • Ernährungscoaching, das alltagstauglich ist

  • Professionelle Körperfettanalyse zur Erfolgskontrolle

  • Motivation & Unterstützung bei Durchhängern

  • Nachhaltiger Fettabbau statt kurzfristigem Gewichtsverlust

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Für wen ist mein Programm zum Abnehmen geeignet?

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  • Für Menschen, die schon vieles probiert haben, aber immer wieder scheitern

  • Für Berufstätige, die keine Zeit für endlose Trainingseinheiten haben

  • Für Frauen und Männer, die gezielt Körperfett verlieren und sich wohler fühlen möchten

  • Für alle, die mit einem klaren Plan und professioneller Unterstützung dauerhaft abnehmen möchten

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Noch Fragen? Ich bin für dich da!

Egal ob du erst starten willst oder schon ein Ziel hast – schreib mir oder ruf mich direkt an. Gemeinsam machen wir den ersten Schritt!

So läuft das Abnehm-Training bei mir ab

✔  Kostenloses Erstgespräch: Ziele, Alltag, Herausforderungen

✔  Körperanalyse: Ausgangswert, Fettanteil, Muskelmasse

✔  Individueller Trainingsplan: Abgestimmt auf Zeit, Fitnesslevel und Motivation

✔  Ernährungsberatung: Alltagsfreundlich & genussvoll

✔  Laufende Betreuung: Motivation, Kontrolle, Anpassung

✔  Erfolgskontrolle: Regelmäßige Messungen & Feedback

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Deine Vorteile mit mir als Personal Trainer in Wien

  • Über 25 Jahre Erfahrung & sportwissenschaftlicher Background

  • Maßgeschneiderter Plan statt Standardlösungen

  • Empathisch, motivierend & professionell

  • Flexible Zeiten – auch für vielbeschäftigte Menschen

  • Training bei dir zu Hause, im Freien, im Studio oder online

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Was meine Kund:innen sagen

„Ich habe in 4 Monaten 10 kg abgenommen – ohne Verzicht, aber mit Struktur und guter Betreuung. Alfredo hat mir gezeigt, wie einfach es eigentlich sein kann.“ – Sarah, 38, Wien
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„Durch das Personal Training habe ich nicht nur abgenommen, sondern endlich auch verstanden, wie mein Körper funktioniert. Absolute Empfehlung!“ – Markus, 45, Wien
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Vertiefe dein Wissen rund um Ernährung & Diätplanung

Wenn du neben dem Personal Training noch tiefer in das Thema Ernährung einsteigen möchtest, empfehle ich dir meine neue Nutrition & Diet Planning Masterclass auf Udemy.

In diesem Online-Kurs lernst du:

  • Wie du deine Ernährung langfristig und nachhaltig gestaltest

  • Welche Diätformen wirklich funktionieren – und warum

  • Wie du typische Fehler beim Abnehmen vermeidest

  • Praktische Strategien für den Alltag – ohne Verzicht, aber mit Plan

Der Kurs ist ideal für alle, die verstehen wollen, wie Ernährung wirklich funktioniert – und wie man sie gezielt zur Fettverbrennung und für mehr Wohlbefinden einsetzen kann.

Hier geht's direkt zum Kurs
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Jetzt starten – dein erstes Beratungsgespräch ist kostenlos

Warte nicht länger auf den perfekten Moment – mach ihn selbst! Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und starte deine persönliche Abnehm-Reise mit professioneller Begleitung.

 

💬 Noch Fragen? Schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an – ich helfe dir gerne weiter!

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Egal ob du erst starten willst oder schon ein Ziel hast – schreib mir oder ruf mich direkt an. Gemeinsam machen wir den ersten Schritt!

Häufige Fragen (FAQ) zum Abnehmen mit Personal Trainer in Wien

Von gesunder Ernährung über die richtige Trainingshäufigkeit bis hin zu realistischen Ergebnissen – hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Abnehmen mit professioneller Unterstützung.

Das hängt von deinem Ausgangspunkt, deiner Disziplin und deiner Ernährung ab. Viele Kunden spüren bereits nach wenigen Wochen mehr Energie und erste Ergebnisse, sichtbare Veränderungen folgen meist innerhalb von ein bis drei Monaten.

Nicht unbedingt! Du kannst auch zu Hause, im Freien oder in einem privaten Trainingsraum trainieren. Wichtig ist nur, dass die Übungen und Intensität optimal auf dich abgestimmt sind.

Eine sehr große! Effektives Abnehmen gelingt nur in Kombination aus Training und gesunder Ernährung. Wenn du mehr über Ernährung lernen möchtest, empfehle ich meinen Udemy-Kurs „Nutrition & Diet Planning Masterclass“, in dem du erfährst, wie du deine Ernährung langfristig umstellst und effektiv abnimmst.

Ja, auf jeden Fall. Gerade wenn du bisher wenig Sporterfahrung hast, profitierst du enorm von individueller Betreuung. Wir starten bei deinem aktuellen Level und steigern uns Schritt für Schritt.

Der Preis richtet sich nach der gewünschten Trainingshäufigkeit, der Dauer und dem Umfang der Betreuung (z. B. mit oder ohne Ernährungsberatung). Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch und ein individuelles Angebot.

Abnehmen mit Personal Trainer in Wien

Gezieltes Abnehmen in Wien mit einem Personal Trainer ist eine der effektivsten Methoden, um Körperfett nachhaltig zu reduzieren, fitter zu werden und sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen. Statt unzähliger Diäten und pauschaler Trainingspläne erhältst du ein individuell angepasstes Konzept, das auf deine Ziele, deinen Alltag und deinen Körper abgestimmt ist.

Ein Personal Trainer für Gewichtsreduktion in Wien hilft dir dabei, nicht nur Kalorien zu verbrennen, sondern dauerhaft neue, gesunde Routinen zu entwickeln – mit einem Mix aus Krafttraining, Ausdauer, funktionellen Einheiten und einer fundierten Ernährungsstrategie.

Viele meiner Kundinnen und Kunden in Wien berichten, dass sie mit professioneller Unterstützung schneller und stressfreier abgenommen haben als je zuvor. Gemeinsam analysieren wir deine Ausgangssituation, definieren realistische Ziele und setzen sie mit einem klaren Plan Schritt für Schritt um.

Vorteile von Abnehmen mit einem Personal Trainer

  • Maßgeschneiderte Trainingspläne – abgestimmt auf dein Fitnesslevel und deine Ziele
  • Professionelle Ernährungsberatung – einfach, alltagstauglich und nachhaltig
  • Körperfettmessung & Erfolgskontrolle – für messbare Fortschritte
  • Motivation und Struktur – keine Ausreden mehr, du bleibst dran
  • Flexibles Training – ob in Wien drinnen, draußen oder online

Wenn du langfristig abnehmen willst, ohne Jo-Jo-Effekt und ohne extreme Diäten, dann ist ein Personal Trainer in Wien der richtige Partner an deiner Seite.

Starte jetzt mit einem kostenlosen Erstgespräch und beginne deine Reise zu einem neuen Körpergefühl.

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